Traumhaft schön: Yoga, Wandern, Almkräuter sammeln und verarbeiten, Ruhe, Kuhglocken, offline sein, Natur genießen, Stille finden, Bergluft inhalieren, Sonne tanken, Regen spüren, Bergblumen riechen, runterkommen, auftanken, wiederverbinden mit der Natur und zurück kehren zu dir - zu deiner inneren Natur.
RETREAT ABLAUF
Freitag
- Treffpunkt: 16 Uhr, Scheiterboden, 8694 Steiermark
- Aufstieg zur Hinteralm, ca. 2 Stunden
- Ankommen, Jause, Yoga, Meditation und Sterne schauen...
Samstag
- 07:00 Tee und Kaffee
- Yoga
- Frühstück
- Almkräuterwanderung, Kräuterverarbeitung und Lunch
- Kaffee und Kuchen
- Yoga, Meditation
- Abendessen und Alm-Sauna...
Sonntag
- 07:00 Tee und Kaffee
- Yoga
- Frühstück und Zeit zum Seele baumeln lassen
- Wanderung zum Spielkogel Gipfel
- Snacks, Abstieg
15:00 Ankunft im Tal beim Parkplatz
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DIESES RETREAT IST DAS RICHTIGE FÜR DICH WENN DU.....
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Stress, Hektik und Alltag pausieren möchtest
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gemütliche Tage in den Bergen, in einer einzigartigen Almhütte und mit leckerem Essen verbringen möchtest
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dich entspannen und spüren willst, was Dir und Deinem Körper gut tut
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dich für Alm- und Bergkräuter sowie für deren Anwendung zur Gesundheitsförderung interessierst
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durch Yoga und Mediation zur Ruhe finden möchtest
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gerne wanderst und in den Bergen under der Natur bist
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die Ruhe in den Bergen genießen, Kraft und Energie aus der Natur schöpfen möchtest
DIE HÜTTE
Die Donaulandhütte auf der Hinteralm ist eine private Hütte, die uns das ganze Wochenende über zur Verfügung steht. Geheizt wird mit Holz, Strom entsteht durch Solarpanäle, große Fenster sorgen für ein helles Ambiente, die Zimmer sind einfach und gemütlich mit ausgestattet, es stehen 2 Bäder mit Duschen und 2 Toiletten mit fließendem Wasser sowie eine Sonnenterrasse zur Verfügung.
SPEISEKARTE
Alle Speisen werden vegetarisch zubereitet. Bei speziellen Anliegen wie vegan/glutenfrei etc. bitten wir vorab und Anmeldung, wir erlauben uns hierfür einen Sonderaufschlag zu verrechnen.
Kaffee, Tee, Säfte, Trinkwasser gibt es den ganzen Tag über.
ZIMMERINFO
Es gibt geteilte Zweibettzimmer.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt!
KOSTEN UND ANMELDUNG
Almtraum Retreat
inkl. allen oben erwähnten Leistungen
pro Person € 420,-
INKLUDIERTE LEISTUNGEN
Geführte Wanderungen, Yoga und Meditation laut Programm mit Romana Schwaiger
Almkräuterwanderung, Kräuterverarbeitung mit Aromapraktikerin und Kräuterpädagogin Kerstin Braymann
2 Nächtigungen im geteilten Zweibettzimmer
2x Frühstück, 2x leichter Lunch, 1x Jause, 1x Abendessen, Kaffee, Tee, Säfte, Trinkwasser aus der Leitung
Selbstgemachte Kräutergoodies und ein gut gefüllter Goodiebag
NICHT INKLUDIERTE LEISTUNGEN
Anreise, Abreise, Snacks für die Wanderungen, Wanderausrüstung und Yogamatte
TEILNAHMEVORAUSSETZUNGEN
Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für Wanderungen von 3-4 Stunden mit mäßig steilen Aufstiegen und steinigen Abstiegen. Wir wandern auf sicheren, roten Bergwegen.
Das Yogaprogramm ist für alle Leistungsstufen geeignet!
PACKLISTE
Gutes Schuhwerk, eventuell Wanderstöcke, Wanderbekleidung, Wechselkleidung bzw. bequeme Kleidung fürs Yoga und die Hütte, Toilettartikel, Handtuch, Wasserflasche mit mind. 1 Liter Wasser, einen Rucksack für deine Sachen, Hüttenschlafsack, Regenschutz, Stirnlampe, Sonnenschutz, Kopfbedeckung, eventuell Bücher und was du sonst noch gerne dabei hast.
ZAHLUNG & STORNO RICHTLINIEN
Fällig nach der Anmeldung über das Anmeldeformular oder unter hello@yogaberge.net (inkl. Name, Adresse, Geburtsdatum, Telefonnummer - die Anmeldung ist verbindlich! Nach der Anmeldung folgen Infos zur Zahlung und Stornierung.
Storno kostenfrei bis 30 Tage davor, danach beträgt die Stornogebühr 50%, ab 10 Tage davor fallen 100% Stornogebühren an.
Mit der Anmeldung erklärst du dich mit dem gesetzlichen Datenschutz (siehe Impressum) und den und Zahlungs- und Stornobedingungen (siehe Zahlung) einverstanden. Weiters erklärst du dich damit einverstanden, dass während des Events Foto- und Videoaufnahmen zur Web- und Printnutzung von Yogaberge (Social Media Kanäle, Website, Druckprodukte) aufgenommen und verwendet werden. Yogaberge besitzt alle Rechte der aufgenommenen Fotos und Videos.
Hi, ich bin Romana.
"Yoga und Berge sind mein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit."
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Bergwanderführerin. Ich liebe Bewegung in den unterschiedlichsten Formen und verbringe meine Zeit am liebsten draussen in der Natur.
Ein gesunder, gut funktionierender und schmerzfreier Körper, sowie ein klarer und ruhiger Geist sind mir dabei sehr wichtig und von unschätzbarem Wert.
Dieses Gefühl - gesund, bei vollen Kräften, beweglich, flexibel und stabil im Geist und im Körper zu sein - ist einzigartig. Dieses Gefühl möchte ich dir gerne mit meinen Yoga-Klassen und Yoga-Retreats näher bringen.
Ich freu mich darauf, von dir zu hören.
