YOGA, HIKE & DRAW
"Kreativität ist eine zuverlässige Begleiterin auf dem Weg zu mir selbst."
Marion T. Douret
Lass dich von der Ruhe der Bergwelt inspirieren.
Wir werden gemeinsam die Natur erwandern, Körper und Geist mit Yoga in Einklang bringen und in die Welt der Aquarellmalerei eintauchen.
​
Neben einer kraftvollen und einer sanfteren Yogastunde mit Meditation, geführten Wanderungen, stillen Spaziergängen, einem Aquarellmal Workshop mit Kreativpädagogin und Medienillustratorin, hast du auch Zeit für Dich, um den Blick in die Ferne schweifen, die Seele baumeln zu lassen und das Landfeeling zu genießen.
​
"Creativity is intelligence having fun."
- Albert Einstein
%20nixxipixx_com-8.jpg)
Was dich erwartet:
​
-
6 Stunden geführte Wanderung mit Bergwanderführerin und Yogalehrerin Romana Schwaiger
-
3 Yogaeinheiten mit dem Fokus "Kreativität fördern"
-
ca. 8 Stunden Aquarellworkshop mit ausgebildeter Medienillustratorin und Kreativpädagogin, Manuela Fröhlich
-
gut gefülltes, hochwertiges Materialpaket für den Aquarellworkshop und alles was du zum sofortigen Weiterüben für zu Hause benötigt
-
Workshopguide mit Tipps und Trick
-
ein ruhiges, entspanntes Wochenende auf einem urigen Landhof
-
Vollverpflegung in der Unterkunft
-
Landfeeling mit Waldduft, Blumenwiesen, und plätschernden Bächen
-
gemütliche 2-Bett Zimmer und einfachen Bädern
FÜR WEN IST DIESES WOCHENENDE GEEIGNET
​
-
Das Yoga eignet sich für Anfänger und Erfahrene.
-
Der Malkurs ist für Anfänger und alle, die Aquarellmalbasics wiederholen wollen
-
Das Wandern benötigt körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für Wanderungen
-
von 2-3 Stunden mit mäßig steilen Aufstiegen auf sicheren Forststraßen und Waldsteigen. Wir wandern auf sicheren, roten Bergwegen.
​
YOGA, HIKE & DRAW - SAGBAUER HOF, STEIERMARK
​
ALLGEMEINES
Die Basis für diese Wochenenden ist der Hof Sagbauer in Krieglach in der Steiermark. Neben gemütlichen Zimmern bietet der Hof tolle Räumlichkeiten für Yoga und Maluntericht sowie einen Garten zum träumen, ruhen und Feuer machen. Eine Fasssauna und die Ruhelage in einem Seitental vom Mürztal bieten das perfekte Ambiente um zu entspannen und sich kreativ zu nähren.
ZUR SPEISEKARTE
Das Essen wird täglich von den Gastgebern selbst zubereitet. Solltest du dich vegan, glutenfrei,... ernähren, gib uns bitte bei der Anmeldung Bescheid. Zum Frühstück steht dir ein leckeres Buffet zur Verfügung. Mittags bzw. Abends genießt du ein 3 Gänge Menü. Getränke stehen dir den ganzen Tag zur freien Verfügung.
​
ZUR ZIMMERINFO
Es gibt geteilte Doppelzimmer und 2-Bett-Zimmer mit teilweise eigenen und geteilten Bädern und Toiletten.
Handtücher sind selbst mitzubringen.
Die Veranstaltung findet bei jeder Wetterlage statt.
​
WANN:
​
WO: Sagbauer Hof, 8670 Krieglach, Steiermark
​
BEGINN: Freitags
Ankunft: 16:00
​
ENDE: Sonntags
Ende: 15:00
​
TEILNAHMEVORAUSSETZUNGEN
Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für gemütliche Wanderungen von 2 - 3 Stunden; auf breiten Forstwegen und mäßig steilen Waldsteigen. Wir wandern auf roten Bergwegen und leicht begehbaren, flachen Hochebenen.
​​
PACKLISTE
Gutes Schuhwerk, eventuell Wanderstöcke, Wanderkleidung und Wechselkleidung, bequeme Kleidung fürs Yoga und den Hof, Toilettartikel und Handtücher, Wasserflasche für 1 Liter Wasser, einen Rucksack für die Wanderungen, Regenschutz, Yogamatte, Sonnenschutz, Medikamente und Nahrungsergänzungsprodukte nach Bedarf, Kopfbedeckung, eventuell Bücher und was du sonst noch gerne dabei hast.
%20nixxipixx_com-166.jpg)
LEISTUNGEN UND KOSTEN
€ 699,-
​
-
​Yogaeinheiten, Meditationen und geführte Wanderungen.
-
Aquarellworkshop mit hochwertigem Materialpaket und Guide.
-
Ausgebildete und zertifizierte Programmleiterinnen.
-
2 Nächte im "Das Sagbauer"
-
Vollverpflegung
-
Ruhige und entspannte Tag in Krieglach.
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
​
​
Hi, ich bin Romana.
"Yoga und Berge sind mein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit."
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Bergwanderführerin. Ich liebe Bewegung in den unterschiedlichsten Formen und verbringe meine Zeit am liebsten draussen in der Natur.
​
Ein gesunder, gut funktionierender und schmerzfreier Körper, sowie ein klarer und ruhiger Geist sind mir dabei sehr wichtig und von unschätzbarem Wert.
​
Dieses Gefühl - gesund, bei vollen Kräften, beweglich, flexibel und stabil im Geist und im Körper zu sein - ist einzigartig. Dieses Gefühl möchte ich dir gerne mit meinen Yoga-Klassen und Yoga-Retreats näher bringen.
​
Ich freu mich darauf, von dir zu hören.
