Du hast Lust auf Wandern, Yoga, Zeit in der Natur und Entspannung?
Dann komm mit in die Frein! Neben Wanderungen auf aussichtsreiche Gipfel mit urigen Berghütten erwartet dich ein abwechslungsreiches Yogaprogramm, eine Meditation am Berg sowie eine kühle Erfrischung in der Mürz. Abends lädt ein geselliges Lagerfeuer oder eine Auszeit in der Sauna zum Entspannen ein. Klingt doch gut, oder?
WAS DICH ERWARTET:
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3 Yoga Einheiten
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geführte Wanderungen zu Aussichtsgipfel und urigen Almhütten
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tägliche Meditation und Atemübung
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Meditation am Berg
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Kneippen in kalten und klaren Bächen
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tägliches Frühstücksbuffet, 3-Gänge-Menü zum Abendessen im Hotel Freinerhof
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einfache und komfortable Doppel- und Einzelzimmer
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Sauna Genuss mit 2 Saunen, Ruheraum
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Lagerfeuer am Fluss
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Zeit zum Seele baumeln lassen
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Inspiration und neue Bekanntschaften, Ein- und Weitblicke
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WANN:
2025/2026
WO:
Frein an der Mürz, Freinerhof, Frein an der Mürz Nr. 2, 8694 Frein
BEGINN UND ENDE:
Freitag:
ab 14:00 Check-in ins Zimmer
16:30 - 18:00 Yoga (in- oder outdoor)
18:30 - 19:30 Abendessen + "freie" Zeit (zB. für Wellness)
Samstag:
07:00 - 08:00 Yoga
08:00 - 09:00 Frühstück und Check-out
09:30 - 16:00 Wanderung auf einen Gipfel; Einkehr auf einer urigen Almhütte 16:00 zurück im Hotel, Yoga und Abendessen
Sonntag:
07:00 - 08:00 Yoga
08:00 - 09:00 Frühstück und Check-out
09:30 - 14:30 Wanderung zu einer Almhütte; Mittagspause; Abstieg
15:00 spätestens Verabschiedung beim Parkplatz
TEILNAHMEVORAUSSETZUNGEN
Körperliche und geistige Gesundheit sowie Ausdauer für gemütliche Wanderungen von 3 - 5 Stunden; kurz mit mäßig steilen und teils steinigen Auf- und Abstiegen. Wir wandern
auf roten Bergwegen und leicht begehbaren, flachen Hochebenen.
Das Yoga- und Meditationsprogramm ist für alle Levels geeignet!
Motivation und Begeisterung für die Berge.
PACKLISTE
Gutes Schuhwerk, eventuell Wanderstöcke, Wanderkleidung und Wechselkleidung, bequeme Kleidung fürs Yoga und Hotel, Toilettartikel, Wasserflasche für 1 Liter Wasser, einen Rucksack für die Wanderungen, Behälter für deine Jause, Regenschutz, Yogamatte, Sonnenschutz, Medikamente und Nahrungsergänzungsprodukte nach Bedarf, Kopfbedeckung, Badesachen, eventuell ein Buch.
Kosten und
Anmeldung
Yoga, Meditation und geführte Wanderungen
laut Programm mit Romana Schwaiger
Nächtigung und Verpflegung
sind direkt übers Hotel Freinerhof zu buchen und zu bezahlen. Alle Angaben bzgl. Unterkunft dienen als Information und nicht als Vermittlung.
€ 205,- pro Person
ab € 140,- pro Person im Doppel/Zwei-Bett-Zimmer mit Halbpension. Einzelzimmeraufschlag € 7,50
ZAHLUNG & STORNO YOGABERGE
Die Anzahlung von 50% ist fälllig nach der Anmeldung unter hello@yogaberge.net (inkl. Name, Adresse, Telefonnummer, Geb. Datum) oder du nutzt das Anmeldeformular unterhalb - die Anmeldung ist verbindlich! Nach der Anmeldung folgen Infos zur Zahlung und Stornierung. Die Anmeldung wird mit der Anzahlung verbindlich. Die zweite Teilzahlung erfolgt wenige Wochen vor Veranstaltungsbeginn. Mit der Anmeldung erklärst du dich mit dem gesetzlichen Datenschutz (siehe Impressum) einverstanden. Weiters erklärst du dich damit einverstanden, dass während des Events Foto- und Videoaufnahmen zur Web- und Printnutzung von Yogaberge (Social Media Kanäle, Website, Druckprodukte) aufgenommen und verwendet werden. Yogaberge besitzt alle Rechte der aufgenommenen Fotos und Videos.
Stornierungsbedingungen:
- bis 4 Wochen vor Anreise kostenfrei
- 4 Wochen bis 1 Woche vor der Anreise 15% des Gesamtbetrages
- 7 Tage bis 1 Tag vor der Anreise 50% des Gesamtpreises
- bei Nichtanreise 100%
Hi, ich bin Romana.
"Yoga und Berge sind mein Weg zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit."
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und Bergwanderführerin. Ich liebe Bewegung in den unterschiedlichsten Formen und verbringe meine Zeit am liebsten draussen in der Natur.
Ein gesunder, gut funktionierender und schmerzfreier Körper, sowie ein klarer und ruhiger Geist sind mir dabei sehr wichtig und von unschätzbarem Wert.
Dieses Gefühl - gesund, bei vollen Kräften, beweglich, flexibel und stabil im Geist und im Körper zu sein - ist einzigartig. Dieses Gefühl möchte ich dir gerne mit meinen Yoga-Klassen und Yoga-Retreats näher bringen.
Ich freu mich darauf, von dir zu hören.
